Массажная терапия — это методика лечения, которая заключается в воздействии силы рук на эфирное и физическое тело человека. В ходе сеанса массажист растирает, разминает, надавливает на ту или иную область, благодаря чему снимаются спазмы и устраняется боль. Массажист работает в основном кистями рук, но иногда может выполнять те или иные действия локтями или запястьями.
Польза массажа
Массаж помогает в борьбе с мышечным напряжением, хронической усталостью, остеохондрозом. Терапия массажем благотворно влияет на иммунитет человека и его сердечно-сосудистую систему. Регулярная массажная терапия улучшает не только физическое, но и эмоциональное состояние человека.
Когда показан массаж?
- Остеохондроз
- Хроническая усталость
- Физические нагрузки
- Сидячий образ жизни
- Невралгия
- Нарушения осанки
- Головные боли
