Стоун-терапия: один из древнейших видов массажа
Стоун-терапия представляет собой массаж тела при помощи натуральных камней. Этот вид массажа известен еще с древности: его использовали в Древнем Риме и Древнем Египте. Наибольшую популярность стоун-терапия получила на востоке. Сегодня этот данная терапия популярна и в России. К ней обращаются все люди, которые хотят избавиться от усталости и стресса.
Как выполняется терапия камнями?
В ходе стоун-терапии массажист использует нагретые камни, холодные камни и камни средней температуры. В основном это камни вулканической природы, имеющие плоскую форму.
Начинается сеанс с нанесения на тело масла. Затем горячие камни выкладываются на позвоночник, поясницу, руки и другие части тела — там, где находятся активные точки. После того, как тело разогреется, начинается сам массаж. Специалист прорабатывает тело пациента, начиная от ног и двигаясь по направлению к голове. Камни разной температуры чередуются друг с другом.
В ходе массажа усиливается лимфоток и кровоток. Тело расслабляется, уходит мышечное напряжение, выводятся токсины и шлаки, ткани насыщаются кислородом.
Как лечиться методом стоун-терапии?
Лечение стоун-терапией можно проходить курсами. Также сеансы стоун-терапии являются отличной возможностью отдохнуть и расслабиться в конце трудовой недели. Хорошо сочетается стоун-терапия с гидромассажем, посещением бассейна, сауны. После сеанса массажа камнями у пациента улучшается настроение, ускоряется кровообращение, повышается иммунитет.
В зависимости от состояния организма пациента и его пожеланий сеанс стоун-терапии может иметь свои нюансы. Так, при наличии спазмов массаж будет направлен прежде всего на расслабление мышц. Для этого берут нагретые камни. Если же у пациента наблюдается застой крови и отечность, массажист сделает упор на чередовании холодных и горячих камней.
В целом стоун-терапия заметно повышает жизненный тонус, возвращает работоспособность, помогает преодолевать стресс. Также стоун-терапия рекомендована при похудении. Это связано с тем, что при нагреве тело человека тратит больше энергии, чем при охлаждении. Сочетая стоун-терапию с физическими нагрузками и правильным питанием, человек может добиться прекрасного результата.